おなかにやさしい

あんまり暑いからせめて写真で涼を・・。
水の写真は結構好き。

２週間ほど続けていること、それは朝の野菜ジュース。
毎朝ジューサーで、小松菜、チンゲン菜、にんじん、レモン
を絞り、絞りたてを飲みます。
それとヨーグルト（違う菌のを３種類まぜまぜ）が私の朝食＾＾

飲み始めた日から、腸がすこぶるいい感じ。
腸のお掃除を野菜たちがしてくれているみたい。
初日はグエって感じの味だったけど（笑）、
慣れてきたら、案外美味しいゾって感じるようになりました。
午前中はこれらと、水分のみ。
お腹は減りません。

腸活？になるのかな。
夏の間くらいやってみようと思います。