おなかにやさしい

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あんまり暑いからせめて写真で涼を・・。
水の写真は結構好き。

2週間ほど続けていること、それは朝の野菜ジュース。
毎朝ジューサーで、小松菜、チンゲン菜、にんじん、レモン
を絞り、絞りたてを飲みます。
それとヨーグルト(違う菌のを3種類まぜまぜ)が私の朝食^^

飲み始めた日から、腸がすこぶるいい感じ。
腸のお掃除を野菜たちがしてくれているみたい。
初日はグエって感じの味だったけど(笑)、
慣れてきたら、案外美味しいゾって感じるようになりました。
午前中はこれらと、水分のみ。
お腹は減りません。

腸活?になるのかな。
夏の間くらいやってみようと思います。

2016-06-23 | Posted in BlogNo Comments » 
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